Десять очень странных идей интернет-психологов
С развитием социальных сетей появилось множество «психологов» без образования, которые предлагают необычные советы и практики. Иногда их идеи звучат так странно, что больше напоминают магию, чем науку. Десять очень странных идей интернет-психологов приведены в данном материале. И это далеко не все странные мысли так называемых специалистов.
1. Метод «стакана воды»
Советуют написать желание на бумаге, положить её под стакан и выпить воду. Считается, что так информация «записывается в подсознание». К науке это никак не относится.
2. «Притягивание денег через визуализацию купюр»
Некоторые блогеры советуют раскладывать по квартире купюры или распечатывать картинки денег, чтобы «энергия богатства» начала приходить. Психология же изучает совсем другие механизмы мотивации и успеха.
3. Разговоры с внутренним ребёнком через игрушку
Рекомендуется завести мягкую игрушку и разговаривать с ней, будто это ваш «внутренний ребёнок». В терапевтических практиках есть метафоры внутреннего ребёнка, но игрушки тут не нужны.
4. Диагностика характера по фото в соцсетях
«Психологи» утверждают, что по аватарке можно определить самооценку, уровень интеллекта и даже будущее. Научной базы под этим нет.
5. Заряжание affirmations через зеркало
Совет: встать перед зеркалом и по 15 минут повторять: «Я успешен, я счастлив». Проблема в том, что без действий такие аффирмации часто приводят к обратному — ощущению фальши.
6. Терапия цветными носками
Некоторые уверяют: если надеть ярко-жёлтые или зелёные носки, можно «поднять вибрации» и вылечить стресс. Это скорее мода, чем психология.
7. Метод «смены имени»
Есть идея, что если назвать себя другим именем, то можно «сменить судьбу» и характер. В реальности смена имени влияет только на документы и ощущение новизны, а не на глубинные черты личности.
8. Психологическая диета
Совет: перестать есть определённые продукты, потому что они якобы блокируют эмоции. Например, «сахар мешает любить». Научных подтверждений этому нет.
9. Переписывание прошлого через дневник
Предлагается записать альтернативную версию событий (например: «меня любили в детстве») и поверить в неё. Но память работает иначе — это не стирает травмы, а скорее создаёт иллюзии.
10. Психология манифестаций луны
Ритуалы на полнолуние: «запиши страхи и сожги их, тогда они исчезнут». Это больше похоже на эзотерику, чем на психологическую практику.
Итог
Интернет полон странных советов, и важно отличать реальные методы психологии от модных «лайфхаков». Настоящая психология опирается на исследования, а не на магические ритуалы. Если вам обещают мгновенное счастье с помощью стакана воды или цветных носков — скорее всего, перед вами не психолог, а блогер-фантазёр.