Важен ли юмор в жизни человека и как ограничить себя от негатива

Независимо от сложившихся обстоятельств в жизни, важно уметь придерживаться оптимистической точки зрения. При этом, сложно вселять в себя оптимизм, когда вокруг практически всё пропитано негативом. Стоит включить телевизор, радио или зайти в интернете на новостной сайт, как сразу акцентируется внимание на негативных событиях.

Что же делать в такой ситуации и как избежать воздействия перечисленных факторов? К сожалению, изолировать себя на 100% от негативного контента не получится. Поэтому следует разбавлять информационное поле и вносить в него юмор, чтение мотивационной литературы, просмотр научных передач, прослушивание спокойной музыки. Таким образом, если не будете зацикливаться сугубо на отрицательных эмоциях, тогда сможете избежать лишних стрессов, тем самым избавите себя от угрозы возникновения депрессии.

Отдельно хотел бы обратить внимание на тему юмора, поскольку к данному направлению обращаются реже всего. А зря, тем более, что в Сети присутствуют замечательные светлые проекты. В качестве примера могу отметить ресурс kuchafailov.ru, где возможно найти забавные картинки, анекдоты и видео. Для просмотра подойдет, как персональный компьютер, так и любое мобильное устройство с доступом к интернету.

24.04.2019, 16:50